Îro ez dixwazim qonaxa xwe ya di jiyana xwe de parve bikim. Nêzîkî salek berê giraniya min bi bejna xwe 168 santîmetre 78 kg bû, wextê perwerdehiyê nemabû, lê min dixwest giraniya xwe winda bikim. Ez çûm ba xurekek, û wî şîret da dilopên Harmonica. Wî got ku ew alîkarî dikin ku zû bi zû giraniya xwe heta 15 kg mehane winda bikin. Biryar da ku wan biceribîne.
Di heman demê de pirsgirêka min bi werimîna domdar a li ser rûyê min hebû. Harmonica pifbûna min sist kir û çermê min xweş kir.
Pêkhatina dermanê ji bo kêmkirina giraniyê dihêle hûn encamên baş bi dest bixin, û di heman demê de bandorek tevlihev li laş peyda dike. Ew hesta birçîbûnê ditepisîne, xwînê bi oksîjen û vîtamînên komên cihêreng tijî dike ku ji laş re dibe alîkar. Derman dikare pirsgirêkên bi rûvîkan re ji holê rake û rêça digestive normal bike. Amûr depoyên rûnê pêvajoyê dike û wan vediguherîne enerjiyê ku tevahiya rojê bar dike. Harmonica metabolîzmê û her weha vegirtina proteîn zûtir dike. Avêla zêde ji laş derdixe.
Min destnîşan kir:
Bikaranîna dilopan pir hêsan in. Ji bo vê yekê, du dilopan bixin nav qedehek av û vexwin. Di dema taştê û berî razanê de bixwin. Ji bo ku narkotîkê ji bo hêza herî zêde bikar bînin, temrînên sivik bikin û li malê karên kardio bikin. Di heman demê de, li ser xwarina rast bisekinin. Ew ê ji bo dagirtina laş bi vîtamîn û hêmanên girîng bi qasî ku gengaz dibe alîkar bike. Ji ber vê yekê, ji bilî bandora windakirina giran, derman li ser laş bandorek dermankirinê jî heye.
Pisporan bandora Harmonica ji bo kêmkirina kîloyan piştrast kirine. Di nav xwe de ekstraktên nebatan hene ku xwedî bandorek xurt e. Xwarin her gav di bin kontrolê de ye, hûn ê li ser xwarinê nefikirin, nemaze bi şev. Ji ber ku di dema perçebûna rûnên laş de, mirov enerjiyê werdigire, wekî beşek ji kêmbûna kîloyan, jêhatî ji hêla vîtamîn û mîneralan ve dewlemend in. Ji bo mehek karanîna, min 13, 5 kg avêt! Ez ê li wir nesekinim û dixwazim Harmonica bikar bînim. Amûrek bêkêmasî birçîbûn tepisand, min dev ji xwarina ew qas xwarinên şêrîn û stargeh berda. Ji bilî bikaranîna dilopan, ez li malê dixebitim, sibê direvim. Ew her gav ne xebitî, lê bê guman 2 caran di hefteyê de. Li ser bingeha encaman, ez dikarim wê pêşniyar bikim.
